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Club sandwich avec galette végétarienne
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20 minutesTemps de cuisson
25 minutes
Smoothie protéiné au brocoli et superfruits
Portions
2Préparation
5 minutesTemps de cuisson
2 minutes
Salade de haricots marinés en pot Masson
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Muffins salés au bacon, cheddar et légumes
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Salade haricots verts, fenouil et agrumes
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Nouilles aux légumes et haricots noirs
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Frittata au brocoli et tomates séchées
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Rouleaux de printemps aux haricots verts et sauce aux arachides
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Quiche aux légumes et oignons caramélisés
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4 - 6Préparation
25 minutesTemps de cuisson
15 minutes
Sauté à l'oriental, infusion de thé vert et gingembre
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10 minutesTemps de cuisson
5 minutes
Riz basmati aux haricots verts et petits pois garni de feta et noix
Portions
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20 minutesTemps de cuisson
20 minutes
Tofu croustillant, sauce aux arachides
Portions
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15 minutesTemps de cuisson
10 minutes
Hummus et légumes rôtis garnis de fromage grillé
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15 minutes
Porc à l'ail épicé servi avec nouilles
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15 minutes
Sauté thaïlandais aux légumes, porc et crevettes
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20 minutesTemps de cuisson
10 minutes
Poêlée de haricots et carottes au chorizo
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15 minutesTemps de cuisson
10 minutes
Naan aux légumes rôtis au cari, à la pomme et à la roquette
Portions
4Préparation
10 minutesTemps de cuisson
25 minutes