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Couscous aux légumes rôtis et pois chiches

Couscous aux légumes rôtis et pois chiches

Portions

4

Préparation

20 minutes

Temps de cuisson

25 minutes
Pâté chinois présenté dans Arrive en campagne

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Portions

8

Préparation

30 minutes

Temps de cuisson

45 minutes
Scones à la macédoine et au fromage

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Portions

8

Préparation

15 minutes

Temps de cuisson

30 minutes
Muffins salés au bacon, cheddar et légumes

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Portions

12

Préparation

7 minutes

Temps de cuisson

4 minutes
Smoothie protéiné au brocoli et superfruits

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Portions

2

Préparation

5 minutes

Temps de cuisson

2 minutes
Légumes rôtis au pesto

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Portions

2

Préparation

20 minutes

Temps de cuisson

25 minutes
Smoothie vert

Smoothie vert

Portions

1

Préparation

10 minutes

Temps de cuisson

2 minutes
Pain aux bananes et légumes

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Portions

12

Préparation

20 minutes

Temps de cuisson

1h
Risotto de chou-fleur aux champignons

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Portions

2

Préparation

10 minutes

Temps de cuisson

15 minutes
Club sandwich avec galette végétarienne

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Portions

4

Préparation

20 minutes

Temps de cuisson

25 minutes
Pâté chinois revisité style sud-ouest

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Portions

6

Préparation

15 minutes

Temps de cuisson

20 minutes
Oeufs brouillés au maïs super sucré

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Portions

2

Préparation

5 minutes

Temps de cuisson

5 minutes
Cassolette-déjeuner à la florentine

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Portions

1

Préparation

10 minutes

Temps de cuisson

20 minutes
Galette au miel et aux légumes

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Portions

24

Préparation

15 minutes

Temps de cuisson

25 minutes
Wrap déjeuner aux légumes

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Portions

4

Préparation

10 minutes

Temps de cuisson

10 minutes
Soupe de légumes à la mijoteuse

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Portions

6

Préparation

10 minutes

Temps de cuisson

6h
Sauté californien légumes et saumon

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Portions

4

Préparation

30 minutes

Temps de cuisson

10 minutes
Soupe jardinière à l'italienne

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Portions

6

Préparation

30 minutes

Temps de cuisson

45 minutes
Rouleaux de printemps aux haricots verts et sauce aux arachides

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Portions

8 - 10 Bols

Préparation

45 minutes

Temps de cuisson

5 minutes
Bol déjeuner au quinoa et épinards

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Portions

1

Préparation

7 minutes

Temps de cuisson

7 minutes
Boules de fromage croustillantes au brocoli et chou-fleur

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Portions

30

Préparation

30 minutes

Temps de cuisson

15 minutes
Muffins à l'avoine, dattes et coco

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Portions

12

Préparation

20 minutes

Temps de cuisson

20 minutes
Soupe aux légumes style maison

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Portions

6

Préparation

40 minutes

Temps de cuisson

30 minutes
Sandwich-matin coco de Pâques

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Portions

4

Préparation

20 minutes

Temps de cuisson

20 minutes
Soupe aux légumes, lentilles et chorizo

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Portions

4

Préparation

15 minutes

Temps de cuisson

30 minutes
Sauté de poulet Teriyaki

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Portions

4

Préparation

30 minutes

Temps de cuisson

20 minutes
Soupe style Tom Yum aux légumes

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Portions

6

Préparation

15 minutes

Temps de cuisson

15 minutes
Omelette aux légumes et riz frit

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Portions

4

Préparation

5 minutes

Temps de cuisson

25 minutes
Trempette étagée

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Portions

6 - 8

Préparation

20 minutes

Temps de cuisson

5 minutes
Ramen aux légumes, bouillon épicé au miso et à la lime

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Portions

4

Préparation

15 minutes

Temps de cuisson

25 minutes
Soupe végétarienne marocaine aux lentilles rouges

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Portions

8

Préparation

15 minutes

Temps de cuisson

50 minutes
Lasagne aux légumes

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Portions

4

Préparation

30 minutes

Temps de cuisson

40 minutes
Mijoté végé pour enchiladas

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Portions

6

Préparation

30 minutes

Temps de cuisson

2h
Soupe boeuf et orge

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Portions

8

Préparation

10 minutes

Temps de cuisson

1 minutes
Pâté chinois

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Portions

6 - 8

Préparation

30 minutes

Temps de cuisson

1h
Risotto aux légumes

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Portions

4

Préparation

30 minutes

Temps de cuisson

30 minutes
Sauce bolognaise au porc cuisson lente

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Portions

4 - 8

Préparation

30 minutes

Temps de cuisson

12h
Pâté au poulet, bacon & fromage chèvre

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Portions

6 - 8

Préparation

30 minutes

Temps de cuisson

55 minutes
Muffins à la mélasse et brocoli

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Portions

18

Préparation

20 minutes

Temps de cuisson

30 minutes
Verrine légumes, saumon fumé et noisettes

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Portions

4

Préparation

30 minutes

Temps de cuisson

5 minutes
Pâté chinois aux légumes racines

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Portions

6 - 8

Préparation

30 minutes

Temps de cuisson

1h
Frittata à la mexicaine

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Portions

4

Préparation

10 minutes

Temps de cuisson

25 minutes
Quiche aux petits pois et au bacon

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Portions

6

Préparation

15 minutes

Temps de cuisson

50 minutes
Frittata au brocoli et tomates séchées

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Portions

4 - 6

Préparation

15 minutes

Temps de cuisson

15 minutes
Gaspacho Bloody Mary

Gaspacho Bloody Mary

Portions

4 - 5

Préparation

15 minutes

Temps de cuisson

5 minutes
Soupe Estivale aux petits pois et à la menthe

Soupe Estivale aux petits pois et à la menthe

Portions

4 - 6

Préparation

15 minutes

Temps de cuisson

25 minutes
Soupe froide de maïs avec salsa d'ananas & crevettes

Soupe froide de maïs avec salsa d'ananas & crevettes

Portions

4 - 5

Préparation

5 minutes

Temps de cuisson

15 minutes
Soupe Froide Fenouil & Chou-fleur à la poire

Soupe Froide Fenouil & Chou-fleur à la poire

Portions

4

Préparation

15 minutes

Temps de cuisson

20 minutes