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Casserole de macaroni gratiné aux légumes et à la viande
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6 - 8Préparation
15 minutesTemps de cuisson
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Coquilles aux épinards sauce florentine
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Fagots d'haricots verts & prociutto sauce crémeuse à l'estragon
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Nouilles sautées au porc et à la citronnelle
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One pot pasta au thon et aux légumes
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Plaque de légumes et pois chiches rôtis à l’indienne
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Quiche aux légumes parfaits imparfaits, saumon et aneth
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4 - 6Préparation
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Ramen aux légumes, bouillon épicé au miso et à la lime
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15 minutesTemps de cuisson
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Salade de haricots marinés en pot Masson
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Salade de nouilles et légumes asiatiques
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10 minutes
Smoothie protéiné au brocoli et superfruits
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2Préparation
5 minutesTemps de cuisson
2 minutes
Soupe de lentilles rouges à la thaï
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4 - 6Préparation
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Trempette chaude épinard, artichaut et fromage
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6-8Préparation
15 minutesTemps de cuisson
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Casserole de poulet et riz à la mexicaine
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Casserole de pâte et de saucisses aux légumes
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8Préparation
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Club sandwich avec galette végétarienne
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Côtelettes de porc et légumes style Orléans
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4Préparation
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Fricassée de poulet et légumes, parfumée de fines herbes
Portions
4Préparation
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20 minutes
