Guacamole aux pois
Portions
4 - 6Temps de préparation
Temps de cuisson
Ingrédients
- 100 g (1 tasse) de petits pois surgelés Arctic Gardens
- 1/2 citron frais
- 1/4 c. à thé de sel
- 10 g de coriandre
- 25 mL d’huile d’olive
- 1/2 tomate coupée en dés
- 1 pincée de poivre
Préparation
- Blanchir les pois et refroidir dans l’eau froide.
- Broyer les ingrédients avec un robot culinaire plus ou moins 1 minute.
- Refroidir.
- Servir avec des tortillas.
Valeur nutritive (par portion):
Calories: 50
Protéines: 1 g
Lipides: 4 g
Glucides: 4 g
Fibres: 1 g
Sodium: 117 mg
Idées recette avec ce produit
Portions
4Préparation
10 minutesTemps de cuisson
2 minutes