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Ingrédients: Ananas (1); Asperge (1); Brocoli (53); Bœuf (13); Carotte (2); Champignons (1); Chou-Fleur (12); Choux De Bruxelles (1); Citrouille (1); Edamame (1); Épinard (8); Haricots (42); Haricots Noirs (1); Haricots Rouges (3); Légumes Rôtis (1); Légumineuses (15); Lentilles (4); Maïs (24); Mélange De Légumes (13); Oignons (1); Pâtes (3); Petits Pois (12); Pois (3); Pois Chiches (4); Poisson - Fruits De Mer (12); Poivrons (1); Pomme De Terres (1); Porc (18); Poulet (24); Quinoa (2); Quinoa - Riz (14); Soupe (1); Tofu - Tempeh (6); Veau (1); Végétalien (1); Œuf (10)

Préparation: Moins De 30 Minutes (148); Plus De 30 Minutes (23)

Thématiques: Alfredo-Orientale (2); Asianstirfry-Spaghetti (2); Asiatique (2); Bean Cheats (1); Chef Mathieu Cloutier (14); Classiques Réconfortants (4); Faible En Calories (1); Fromagez Vos Recettes (5); Inspiration Sud-Ouest (1); Laissez-Vous Surprendre! (5); Mijoteuse (5); Nourriture Asiatique (1); Patechinois-Sautethai (2); Poulet (1); Rapide (9); Recette Pour Enfants (8); Riche En Fibres (3); Sauté (32); Sautethai-Patepoulet (2); Spaghetthi-Californiastirfry (2); Végétalienne (23); Végétarienne (48)

: Diète Santé (1)

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Haricots noirs

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Salade de quinoa aux légumes et à la feta

Salade de quinoa aux légumes et à la feta

Portions

4 - 6

Préparation

15 minutes

Temps de cuisson

2 minutes

Sauté californien légumes et saumon

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Portions

4

Préparation

30 minutes

Temps de cuisson

10 minutes

Coucous aux légumes

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Portions

6

Préparation

10 minutes

Temps de cuisson

15 minutes

Oeufs brouillés au maïs super sucré

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Portions

2

Préparation

5 minutes

Temps de cuisson

5 minutes

Pâté californien au poulet et légumes

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Portions

4 - 6

Préparation

10 minutes

Temps de cuisson

35 minutes

Pâté chinois aux légumes racines

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Portions

6 - 8

Préparation

30 minutes

Temps de cuisson

1h

Pâté chinois présenté dans Arrive en campagne

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Portions

8

Préparation

30 minutes

Temps de cuisson

45 minutes

Sauté de légumes rapide sauce hoisin

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Portions

6

Préparation

20 minutes

Temps de cuisson

10 minutes

Bol de chou-fleur en riz aux crevettes et à la citronnelle

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Portions

1

Préparation

10 minutes

Temps de cuisson

9 minutes

Chaudrée de maïs

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Portions

6 - 8

Préparation

15 minutes

Temps de cuisson

25 minutes

Pizza aux tomates et au basilic avec croûte de chou-fleur

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Portions

4

Préparation

15 minutes

Temps de cuisson

1h 15 minutes

Quiche à l’italienne

Quiche à l’italienne

Portions

4 - 8

Préparation

15 minutes

Temps de cuisson

40 minutes

Salade de pâtes tiède aux pois, tomates & feta

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Portions

6

Préparation

15 minutes

Temps de cuisson

10 minutes

Sauté de légumes au tofu

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Portions

4 - 6

Préparation

10 minutes

Temps de cuisson

15 minutes

Soupe jardinière aux légumes

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Portions

8

Préparation

10 minutes

Temps de cuisson

40 minutes

Crème de petits pois, lardons de pancetta et croûtons de parmesan

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Portions

4

Préparation

10 minutes

Temps de cuisson

20 minutes

Potage St-Germain

Potage St-Germain

Portions

8

Préparation

20 minutes

Temps de cuisson

30 minutes

Salade de maïs tout en couleurs

Salade de maïs tout en couleurs

Portions

6 - 8

Préparation

10 minutes

Temps de cuisson

10 minutes

Salade de maïs et tomates cerise

Salade de maïs et tomates cerise

Portions

6

Préparation

15 minutes

Temps de cuisson

2 minutes

Soupe de lentilles rouges à la thaï

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Portions

4 - 6

Préparation

10 minutes

Temps de cuisson

25 minutes

Soupe poulet et nouilles

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Portions

6

Préparation

10 minutes

Temps de cuisson

15 minutes

Crème de brocoli et chou-fleur

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Portions

8

Préparation

20 minutes

Temps de cuisson

30 minutes

Bol déjeuner au quinoa et épinards

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Portions

1

Préparation

7 minutes

Temps de cuisson

7 minutes

Salade de riz et légumes asiatiques

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Portions

6 - 8

Préparation

15 minutes

Temps de cuisson

2 minutes

Soupe à la Toscane

Soupe à la Toscane

Portions

8 - 10 Bols

Préparation

5 minutes

Temps de cuisson

20 minutes

Soupe style Tom Yum aux légumes

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Portions

6

Préparation

15 minutes

Temps de cuisson

15 minutes

Boules de fromage croustillantes au brocoli et chou-fleur

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Portions

30

Préparation

30 minutes

Temps de cuisson

15 minutes

Frittata à la mexicaine

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Portions

4

Préparation

10 minutes

Temps de cuisson

25 minutes

Quiche aux petits pois et au bacon

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Portions

6

Préparation

15 minutes

Temps de cuisson

50 minutes

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