Recettes rapides avec tofu et tempeh
Affinez votre
recherche
recherche
- Types de plats
![[ ]](/static/images/arcticgardens/unchecked_box.png)
Accompagnement (6)- Apéro (1)
- Casserole (5)
- Chili (2)
- Collation (5)
- Collations (1)
![[x]](/static/images/arcticgardens/checked_box.png)
Déjeuner Et Brunch (6)- Dessert (2)
- Dîner - Lunch (50)
- Entrée (17)
- Hors D'Oeuvre (1)
- Pâté (4)
- Pâte/Lasagne (10)
- Plat Principal (88)
- Quiche (3)
- Ragoût (1)
- Salade (3)
- Soupe (17)
- Souper (58)
- Ingrédients
- À Rôtir (1)
- Ananas (1)
- Asperge (2)
- Brocoli (43)
- Bœuf (14)
- Carotte (2)
- Champignons (1)
- Chou-Fleur (7)
- Choux De Bruxelles (1)
- Citrouille (1)
- Edamame (1)
- Épinard (8)
- Haricots (37)
- Haricots Noirs (2)
- Haricots Rouges (2)
- Légumes Rôtis (1)
- Légumineuses (15)
- Lentilles (4)
- Maïs (25)
- Mélange De Légumes (19)
- Pâtes (1)
- Petits Pois (10)
- Pois (2)
- Pois Chiches (4)
- Poisson - Fruits De Mer (12)
- Poivrons (2)
- Pomme De Terres (2)
- Porc (16)
- Poulet (22)
- Quinoa (2)
- Quinoa - Riz (12)
- Soupe (1)
- Tofu - Tempeh (6)
- Tomate (1)
- Veau (1)
- Végétalien (1)
- Œuf (10)
- Préparation
- Moins De 30 Minutes (134)
- Plus De 30 Minutes (15)
- Thématiques
- Alfredo-Orientale (2)
- Asianstirfry-Spaghetti (2)
- Asiatique (2)
- Bean Cheats (1)
- Chef Mathieu Cloutier (14)
- Classiques Réconfortants (3)
- Faible En Calories (1)
- Fromagez Vos Recettes (4)
- Inspiration Italienne (1)
- Inspiration Sud-Ouest (1)
- Laissez-Vous Surprendre! (3)
- Mijoteuse (6)
- Nourriture Asiatique (1)
- Patechinois-Sautethai (2)
- Poulet (1)
- Rapide (10)
- Recette Pour Enfants (10)
- Riche En Fibres (2)
- Sauté (29)
- Sautethai-Patepoulet (2)
- Soupe Froide (1)
- Spaghetthi-Californiastirfry (3)
- Végétalienne (16)
- Végétarienne (36)
Voir plus
Voir moins
Vos critères de recherche :
Déjeuner et brunch
Dessert
Souper
Tofu - Tempeh
Macédoine de légumes
Affinez votre recherche
Notre section de recettes avec du tofu et du tempeh vous inspirera toutes sortes d’idées de repas santé. Vous pouvez facilement incorporer du tofu à vos sautés, à vos tartinades, à vos chilis ou à vos salades. Vous pouvez également le griller pour le rendre croustillant. Choisissez vos sauces et vos épices avec soin, puisque ce sont eux qui donneront du goût à votre tofu. Ajoutez, par exemple, des fines herbes, du beurre d’arachide ou du cari. Explorez les différentes possibilités!
Club sandwich avec galette végétarienne
Portions
4Préparation
20 minutesTemps de cuisson
25 minutes
Sauce à spaghetti végétarienne à la mijoteuse
Portions
8 - 10 BolsPréparation
10 minutesTemps de cuisson
5h
Bol de légumes et nouilles au tofu à l’érable
Portions
2Préparation
No preparation timeTemps de cuisson
12 minutes
Casserole de poulet et riz à la mexicaine
Portions
4Préparation
10 minutesTemps de cuisson
50 minutes
Bol de Buddha aux légumes californiens
Portions
2Préparation
20 minutesTemps de cuisson
20 minutes
Pâté au poulet, bacon & fromage chèvre
Portions
6 - 8Préparation
30 minutesTemps de cuisson
55 minutes
Casserole de macaroni et jambon gratinée
Portions
6 - 8Préparation
20 minutesTemps de cuisson
30 minutes
Muffins salés au bacon, cheddar et légumes
Portions
12Préparation
7 minutesTemps de cuisson
4 minutes
Tofu croustillant, sauce aux arachides
Portions
4Préparation
15 minutesTemps de cuisson
10 minutes
Smoothie protéiné au brocoli et superfruits
Portions
2Préparation
5 minutesTemps de cuisson
2 minutes
Plaque de poulet et légumes à la marocaine
Portions
4Préparation
10 minutesTemps de cuisson
45 minutes
Frittata au brocoli et tomates séchées
Portions
4 - 6Préparation
15 minutesTemps de cuisson
15 minutes
Gâteau-renversé aux pommes et au maïs
Portions
8 - 10 BolsPréparation
15 minutesTemps de cuisson
50 minutes
Boules de fromage croustillantes au brocoli et chou-fleur
Portions
30Préparation
30 minutesTemps de cuisson
15 minutes
Fleurettes de brocoli et de chou-fleur à la romaine
Portions
4 - 6Préparation
10 minutesTemps de cuisson
5 minutes
