Recettes rapides avec tofu et tempeh
Affinez votre
recherche
recherche
- Types de plats
- Accompagnement (16)
- Apéro (2)
- Casserole (11)
- Chili (2)
- Collation (9)
- Collations (1)
- Déjeuner Et Brunch (9)
- Dessert (2)
- Dîner - Lunch (67)
- Entrée (33)
- Hors D'Oeuvre (2)
- Pâté (6)
- Pâte/Lasagne (14)
- Plat Principal (111)
- Quiche (3)
- Ragoût (2)
- Salade (9)
- Soupe (18)
- Souper (69)
Voir plus
Voir moins
- Ingrédients
- À Rôtir (1)
- Ananas (1)
- Asperge (2)
- Brocoli (29)
- Bœuf (11)
- Carotte (2)
- Chou-Fleur (1)
- Épinard (1)
- Haricots (32)
- Haricots Noirs (1)
- Haricots Rouges (1)
- Légumes Rôtis (1)
- Légumineuses (11)
- Lentilles (3)
- Maïs (17)
- Mélange De Légumes (18)
- Pâtes (1)
- Petits Pois (6)
- Pois (2)
- Pois Chiches (2)
- Poisson - Fruits De Mer (7)
- Pomme De Terres (2)
- Porc (11)
- Poulet (17)
- Quinoa (1)
- Quinoa - Riz (11)
- Soupe (1)
- Tofu - Tempeh (6)
- Tomate (1)
- Végétalien (1)
- Œuf (6)
- Préparation
- Moins De 30 Minutes (123)
- Plus De 30 Minutes (17)
- Thématiques
- Alfredo-Orientale (1)
- Asianstirfry-Spaghetti (2)
- Asiatique (2)
- Bean Cheats (1)
- Chef Mathieu Cloutier (14)
- Classiques Réconfortants (2)
- Faible En Calories (1)
- Fromagez Vos Recettes (5)
- Inspiration Italienne (1)
- Inspiration Sud-Ouest (1)
- Laissez-Vous Surprendre! (4)
- Mijoteuse (5)
- Nourriture Asiatique (1)
- Patechinois-Sautethai (1)
- Poulet (1)
- Rapide (9)
- Recette Pour Enfants (7)
- Riche En Fibres (2)
- Sauté (32)
- Sautethai-Patepoulet (2)
- Soupe Froide (1)
- Spaghetthi-Californiastirfry (3)
- Végétalienne (18)
- Végétarienne (40)
Voir plus
Voir moins
Affinez votre recherche
Notre section de recettes avec du tofu et du tempeh vous inspirera toutes sortes d’idées de repas santé. Vous pouvez facilement incorporer du tofu à vos sautés, à vos tartinades, à vos chilis ou à vos salades. Vous pouvez également le griller pour le rendre croustillant. Choisissez vos sauces et vos épices avec soin, puisque ce sont eux qui donneront du goût à votre tofu. Ajoutez, par exemple, des fines herbes, du beurre d’arachide ou du cari. Explorez les différentes possibilités!
Tofu croustillant, sauce aux arachides
Portions
4Préparation
15 minutesTemps de cuisson
10 minutesSauce à spaghetti végétarienne à la mijoteuse
Portions
8 - 10 BolsPréparation
10 minutesTemps de cuisson
5hQuiche aux légumes et oignons caramélisés
Portions
4 - 6Préparation
25 minutesTemps de cuisson
15 minutesBol de légumes et nouilles au tofu à l’érable
Portions
2Préparation
No preparation timeTemps de cuisson
12 minutesSoupe végétarienne marocaine aux lentilles rouges
Portions
8Préparation
15 minutesTemps de cuisson
50 minutesNouilles aux légumes et haricots noirs
Portions
4Préparation
10 minutesTemps de cuisson
12 minutesBol de Buddha aux légumes californiens
Portions
2Préparation
20 minutesTemps de cuisson
20 minutesSauté de porc au gingembre style asiatique
Portions
4 - 6Préparation
15 minutesTemps de cuisson
15 minutesNouilles sautées au porc et à la citronnelle
Portions
4 - 6Préparation
20 minutesTemps de cuisson
20 minutesSauté de poulet et de légumes à l'orientale
Portions
4 - 6Préparation
10 minutesTemps de cuisson
15 minutesPorc à l'ail épicé servi avec nouilles
Portions
4Préparation
10 minutesTemps de cuisson
15 minutesSauté à l'oriental, infusion de thé vert et gingembre
Portions
4Préparation
10 minutesTemps de cuisson
5 minutesSmoothie protéiné au brocoli et superfruits
Portions
2Préparation
5 minutesTemps de cuisson
2 minutesRagoût de boeuf réconfortant et légumes
Portions
8Préparation
20 minutesTemps de cuisson
2h 30 minutesSauté thaïlandais aux légumes, porc et crevettes
Portions
4Préparation
20 minutesTemps de cuisson
10 minutesTajine de poisson et légumes à l’orange
Portions
4Préparation
No preparation timeTemps de cuisson
0 minutesCasserole de pâte et de saucisses aux légumes
Portions
8Préparation
15 minutesTemps de cuisson
20 minutesSoupe aux légumes, lentilles et chorizo
Portions
4Préparation
15 minutesTemps de cuisson
30 minutesGâteau-canapé au brocoli, crème citronnée et prosciutto
Portions
20-25Préparation
30 minutesTemps de cuisson
45 minutes