Recettes rapides avec tofu et tempeh
Affinez votre
recherche
recherche
- Types de plats
![[ ]](/static/images/arcticgardens/unchecked_box.png)
Accompagnement (1)- Casserole (3)
- Collation (1)
- Déjeuner Et Brunch (3)
- Dessert (1)
- Dîner - Lunch (18)
![[x]](/static/images/arcticgardens/checked_box.png)
Entrée (3)- Pâté (6)
- Pâte/Lasagne (4)
- Plat Principal (36)
- Salade (2)
- Soupe (2)
- Souper (25)
- Ingrédients
- Brocoli (13)
- Bœuf (4)
- Chou-Fleur (1)
- Edamame (4)
- Épinard (5)
- Haricots (15)
- Haricots Rouges (1)
- Haricots Verts (1)
- Légumineuses (4)
- Lentilles (1)
- Maïs (9)
- Mélange De Légumes (9)
- Petits Pois (8)
- Poisson - Fruits De Mer (4)
- Porc (2)
- Poulet (4)
- Quinoa (1)
- Quinoa - Riz (2)
- Tofu - Tempeh (1)
- Préparation
- Moins De 30 Minutes (77)
- Plus De 30 Minutes (12)
- Thématiques
- Alfredo-Orientale (1)
- Chef Mathieu Cloutier (7)
- Classiques Réconfortants (1)
- Fromagez Vos Recettes (6)
- Inspiration Sud-Ouest (1)
- Laissez-Vous Surprendre! (3)
- Patechinois-Sautethai (1)
- Rapide (5)
- Recette Pour Enfants (3)
- Sauté (17)
- Sautethai-Patepoulet (1)
- Spaghetthi-Californiastirfry (1)
- Végétalienne (16)
- Végétarienne (28)
Voir plus
Voir moins
Vos critères de recherche :
Entrée
Poulet
Tofu - Tempeh
Affinez votre recherche
Notre section de recettes avec du tofu et du tempeh vous inspirera toutes sortes d’idées de repas santé. Vous pouvez facilement incorporer du tofu à vos sautés, à vos tartinades, à vos chilis ou à vos salades. Vous pouvez également le griller pour le rendre croustillant. Choisissez vos sauces et vos épices avec soin, puisque ce sont eux qui donneront du goût à votre tofu. Ajoutez, par exemple, des fines herbes, du beurre d’arachide ou du cari. Explorez les différentes possibilités!
Trempette aux épinards maison
Portions
8 - 10 BolsPréparation
15 minutesTemps de cuisson
7 minutes
Gratin de légumes à la californienne
Portions
6 - 8Préparation
15 minutesTemps de cuisson
25 minutes
Bouchées feuilletées aux épinards, saumon fumé et Boursin
Portions
12Préparation
15 minutesTemps de cuisson
25 minutes
Rouleaux de printemps aux haricots verts et sauce aux arachides
Portions
8 - 10 BolsPréparation
45 minutesTemps de cuisson
5 minutes
Poêlée de haricots et carottes au chorizo
Portions
4Préparation
15 minutesTemps de cuisson
10 minutes
Fagots d'haricots verts & prociutto sauce crémeuse à l'estragon
Portions
10Préparation
10 minutesTemps de cuisson
15 minutes
Muffins salés au bacon, cheddar et légumes
Portions
12Préparation
7 minutesTemps de cuisson
4 minutes
Gâteau-canapé au brocoli, crème citronnée et prosciutto
Portions
20-25Préparation
30 minutesTemps de cuisson
45 minutes
Hummus et légumes rôtis garnis de fromage grillé
Portions
4Préparation
20 minutesTemps de cuisson
15 minutes
Crème de petits pois, lardons de pancetta et croûtons de parmesan
Portions
4Préparation
10 minutesTemps de cuisson
20 minutes
Soupe de lentilles rouges à la thaï
Portions
4 - 6Préparation
10 minutesTemps de cuisson
25 minutes
Trempette chaude épinard, artichaut et fromage
Portions
6-8Préparation
15 minutesTemps de cuisson
20 minutes