Recettes rapides avec tofu et tempeh
Affinez votre
recherche
recherche
- Types de plats
- Accompagnement (17)
- Chili (1)
- Collation (3)
- Déjeuner Et Brunch (1)
- Dessert (1)
- Dîner - Lunch (29)
- Entrée (18)
- Hors D'Oeuvre (1)
- Pâté (3)
- Pâte/Lasagne (3)
- Plat Principal (47)
- Ragoût (2)
- Salade (8)
- Soupe (6)
- Souper (28)
- Ingrédients
- Brocoli (17)
- Bœuf (3)
- Champignons (1)
- Chou-Fleur (3)
- Citrouille (1)
- Edamame (5)
- Épinard (5)
- Haricots (17)
- Haricots Verts (1)
- Légumineuses (9)
- Lentilles (3)
- Maïs (7)
- Mélange De Légumes (6)
- Petits Pois (5)
- Poisson - Fruits De Mer (3)
- Porc (2)
- Poulet (1)
- Quinoa (1)
- Quinoa - Riz (3)
- Tofu - Tempeh (5)
- Produits
- 1.25kg Brocoli Fleurettes (1)
- 1.5kg Haricots Verts Extra-Fins (1)
- 1.75kg Style Californien (2)
- 1.75kg Style Spaghetti (1)
- Brocoli (8)
- Chou-Fleur En Riz 500 G (3)
- Duo De Fleurettes (2)
- Edamame (6)
- Épinards (5)
- Haricots Verts Extra-Fins (6)
- Légumes À Rôtir - Récolte Du Marché (2)
- Légumes Pour Sauté Style Asiatique (3)
- Légumes Pour Sauté Style Thaïlandais (5)
- Légumes Pour Soupe (4)
- Légumes Pour Spaghetti (9)
- Légumes Pour Spaghettini (6)
- Légumes Style Oriental (7)
- Macédoine De Légumes (6)
- Maïs Super Sucré (9)
- Mélange Pour Sauté Maïs Et Légumes (2)
- Mélange Style Californien (11)
- Mélange Style Orléans (4)
- Petits Pois (15)
Voir plus
Voir moins
- Préparation
- Moins De 30 Minutes (89)
- Plus De 30 Minutes (12)
- Thématiques
- Alfredo-Orientale (2)
- Asiatique (2)
- Bean Cheats (1)
- Chef Mathieu Cloutier (6)
- Classiques Réconfortants (1)
- Faible En Calories (1)
- Fromagez Vos Recettes (5)
- Inspiration Sud-Ouest (1)
- Laissez-Vous Surprendre! (3)
- Mijoteuse (1)
- Nourriture Asiatique (1)
- Poulet (1)
- Rapide (9)
- Recette Pour Enfants (2)
- Riche En Fibres (1)
- Sauté (8)
- Sautethai-Patepoulet (1)
- Soupe Froide (1)
- Végétalienne (22)
- Végétarienne (38)
Affinez votre recherche
Notre section de recettes avec du tofu et du tempeh vous inspirera toutes sortes d’idées de repas santé. Vous pouvez facilement incorporer du tofu à vos sautés, à vos tartinades, à vos chilis ou à vos salades. Vous pouvez également le griller pour le rendre croustillant. Choisissez vos sauces et vos épices avec soin, puisque ce sont eux qui donneront du goût à votre tofu. Ajoutez, par exemple, des fines herbes, du beurre d’arachide ou du cari. Explorez les différentes possibilités!
Sauce à spaghetti végétarienne à la mijoteuse
Portions
8 - 10 BolsPréparation
10 minutesTemps de cuisson
5hBol de Buddha aux légumes californiens
Portions
2Préparation
20 minutesTemps de cuisson
20 minutesTofu croustillant, sauce aux arachides
Portions
4Préparation
15 minutesTemps de cuisson
10 minutesTartinade de petits pois au fromage à la crème et saumon fumé
Portions
4Préparation
10 minutesTemps de cuisson
2 minutesBol de légumes et nouilles au tofu à l’érable
Portions
2Préparation
No preparation timeTemps de cuisson
12 minutesCrème de petits pois, lardons de pancetta et croûtons de parmesan
Portions
4Préparation
10 minutesTemps de cuisson
20 minutesOrgetto aux petits pois, citron et menthe
Portions
4Préparation
10 minutesTemps de cuisson
30 minutesSoupe Estivale aux petits pois et à la menthe
Portions
4 - 6Préparation
15 minutesTemps de cuisson
25 minutesSalade de pois chiches, brocoli et pommes aux pacanes caramélisées
Portions
4Préparation
15 minutesTemps de cuisson
15 minutesSauce à spaghetti aux haricots noirs
Portions
8 - 10 BolsPréparation
15 minutesTemps de cuisson
1hFettucines Alfredo au jambon et petits pois
Portions
6Préparation
10 minutesTemps de cuisson
15 minutesRiz basmati aux haricots verts et petits pois garni de feta et noix
Portions
4Préparation
20 minutesTemps de cuisson
20 minutesPâté au poulet, bacon & fromage chèvre
Portions
6 - 8Préparation
30 minutesTemps de cuisson
55 minutesSoupe de lentilles rouges à la thaï
Portions
4 - 6Préparation
10 minutesTemps de cuisson
25 minutesSalade de pâtes tiède aux pois, tomates & feta
Portions
6Préparation
15 minutesTemps de cuisson
10 minutes