Recettes rapides avec tofu et tempeh
Affinez votre
recherche
recherche
- Types de plats
![[ ]](/static/images/arcticgardens/unchecked_box.png)
Accompagnement (6)- Casserole (5)
- Chili (3)
- Collation (4)
- Déjeuner Et Brunch (6)
- Dessert (1)
- Dîner - Lunch (55)
- Entrée (19)
- Pâté (4)
- Pâte/Lasagne (11)
- Plat Principal (98)
- Quiche (3)
- Ragoût (3)
- Salade (6)
- Soupe (16)
- Souper (66)
Voir plus
Voir moins
- Ingrédients
- À Rôtir (1)
- Ananas (1)
- Asperge (2)
- Brocoli (29)
- Bœuf (11)
- Carotte (2)
- Chou-Fleur (1)
- Épinard (1)
- Haricots (32)
- Haricots Noirs (1)
- Haricots Rouges (1)
- Légumes Rôtis (1)
![[x]](/static/images/arcticgardens/checked_box.png)
Légumineuses (11)- Lentilles (3)
- Maïs (17)
- Mélange De Légumes (18)
- Pâtes (1)
- Petits Pois (6)
- Pois (2)
- Pois Chiches (2)
- Poisson - Fruits De Mer (7)
- Pomme De Terres (2)
- Porc (11)
- Poulet (17)
- Quinoa (1)
- Quinoa - Riz (11)
- Soupe (1)
- Tofu - Tempeh (6)
- Tomate (1)
- Végétalien (1)
- Œuf (6)
- Produits
- 1.75kg Choux De Bruxelles (1)
- 1.75kg Style Californien (2)
- 1.75kg Style Spaghetti (1)
- 1.75kg Style Thaïlandais (1)
- Brocoli (2)
- Duo De Fleurettes (2)
- Edamame (1)
- Épinards (2)
- Légumes À Rôtir - Récolte Du Marché (4)
- Légumes Pour Sauté Style Asiatique (2)
- Légumes Pour Sauté Style Thaïlandais (6)
- Légumes Pour Soupe (2)
- Légumes Pour Spaghetti (10)
- Légumes Pour Spaghettini (7)
- Légumes Style Oriental (3)
- Macédoine De Légumes (6)
- Maïs Super Sucré (6)
- Mélange Pour Sauté Maïs Et Légumes (2)
- Mélange Style Californien (6)
- Mélange Style Orléans (2)
- Petits Pois (2)
- Préparation
- Moins De 30 Minutes (100)
- Plus De 30 Minutes (12)
- Thématiques
- Alfredo-Orientale (1)
- Asianstirfry-Spaghetti (2)
- Asiatique (2)
- Bean Cheats (1)
- Chef Mathieu Cloutier (12)
- Classiques Réconfortants (2)
- Faible En Calories (1)
- Fromagez Vos Recettes (3)
- Inspiration Italienne (1)
- Inspiration Sud-Ouest (1)
- Laissez-Vous Surprendre! (2)
- Mijoteuse (5)
- Nourriture Asiatique (1)
- Patechinois-Sautethai (1)
- Poulet (1)
- Rapide (8)
- Recette Pour Enfants (5)
- Riche En Fibres (1)
- Sauté (25)
- Sautethai-Patepoulet (2)
- Soupe Froide (1)
- Spaghetthi-Californiastirfry (2)
- Végétalienne (17)
- Végétarienne (32)
Voir plus
Voir moins
Vos critères de recherche :
Légumineuses
Tofu - Tempeh
Légumes à Rôtir - Récolte du marché
Affinez votre recherche
Notre section de recettes avec du tofu et du tempeh vous inspirera toutes sortes d’idées de repas santé. Vous pouvez facilement incorporer du tofu à vos sautés, à vos tartinades, à vos chilis ou à vos salades. Vous pouvez également le griller pour le rendre croustillant. Choisissez vos sauces et vos épices avec soin, puisque ce sont eux qui donneront du goût à votre tofu. Ajoutez, par exemple, des fines herbes, du beurre d’arachide ou du cari. Explorez les différentes possibilités!
Naan aux légumes rôtis au cari, à la pomme et à la roquette
Portions
4Préparation
10 minutesTemps de cuisson
25 minutes
Couscous aux légumes rôtis et pois chiches
Portions
4Préparation
20 minutesTemps de cuisson
25 minutes
Plaque de poulet et légumes à la marocaine
Portions
4Préparation
10 minutesTemps de cuisson
45 minutes
Bol de légumes et nouilles au tofu à l’érable
Portions
2Préparation
No preparation timeTemps de cuisson
12 minutes
Sauce à spaghetti végétarienne à la mijoteuse
Portions
8 - 10 BolsPréparation
10 minutesTemps de cuisson
5h
Bol de Buddha aux légumes californiens
Portions
2Préparation
20 minutesTemps de cuisson
20 minutes
Tofu croustillant, sauce aux arachides
Portions
4Préparation
15 minutesTemps de cuisson
10 minutes
Sauce à spaghetti aux haricots noirs
Portions
8 - 10 BolsPréparation
15 minutesTemps de cuisson
1h
Nouilles aux légumes et haricots noirs
Portions
4Préparation
10 minutesTemps de cuisson
12 minutes
Salade de pois chiches, brocoli et pommes aux pacanes caramélisées
Portions
4Préparation
15 minutesTemps de cuisson
15 minutes
Muffins salés au bacon, cheddar et légumes
Portions
12Préparation
7 minutesTemps de cuisson
4 minutes
Risotto aux tomates séchées et chorizo
Portions
4Préparation
15 minutesTemps de cuisson
20 minutes
Soupe végétarienne marocaine aux lentilles rouges
Portions
8Préparation
15 minutesTemps de cuisson
50 minutes
Club sandwich avec galette végétarienne
Portions
4Préparation
20 minutesTemps de cuisson
25 minutes
Casserole de macaroni et jambon gratinée
Portions
6 - 8Préparation
20 minutesTemps de cuisson
30 minutes
One pot pasta au thon et aux légumes
Portions
4 - 6Préparation
10 minutesTemps de cuisson
15 minutes
Tajine de poisson et légumes à l’orange
Portions
4Préparation
No preparation timeTemps de cuisson
0 minutes
Bol de nouilles soba, légumes et saumon
Portions
4Préparation
10 minutesTemps de cuisson
30 minutes
Sauté thaïlandais aux légumes, porc et crevettes
Portions
4Préparation
20 minutesTemps de cuisson
10 minutes