Recettes rapides avec tofu et tempeh
Affinez votre
recherche
recherche
- Types de plats
![[ ]](/static/images/arcticgardens/unchecked_box.png)
Accompagnement (16)- Apéro (2)
- Casserole (5)
- Chili (2)
- Collation (9)
- Collations (1)
- Déjeuner Et Brunch (9)
- Dessert (1)
![[x]](/static/images/arcticgardens/checked_box.png)
Dîner - Lunch (60)- Entrée (30)
- Hors D'Oeuvre (3)
- Pâté (4)
- Pâte/Lasagne (14)
- Plat Principal (102)
- Quiche (4)
- Ragoût (2)
- Salade (7)
- Soupe (16)
- Souper (64)
- Ingrédients
- À Rôtir (1)
- Ananas (1)
- Asperge (2)
- Brocoli (41)
- Bœuf (13)
- Carotte (2)
- Champignons (1)
- Chou-Fleur (10)
- Choux De Bruxelles (1)
- Citrouille (1)
- Edamame (5)
- Épinard (6)
- Haricots (42)
- Haricots Noirs (2)
- Haricots Rouges (2)
- Légumes Rôtis (1)
- Légumineuses (16)
- Lentilles (4)
- Maïs (24)
- Mélange De Légumes (18)
- Pâtes (3)
- Petits Pois (12)
- Pois (3)
- Pois Chiches (3)
- Poisson - Fruits De Mer (10)
- Poivrons (2)
- Pomme De Terres (2)
- Porc (13)
- Poulet (21)
- Quinoa (2)
- Quinoa - Riz (15)
- Soupe (1)
- Tofu - Tempeh (7)
- Tomate (1)
- Veau (1)
- Végétalien (1)
- Œuf (8)
- Préparation
- Moins De 30 Minutes (151)
- Plus De 30 Minutes (15)
- Thématiques
- Alfredo-Orientale (1)
- Asianstirfry-Spaghetti (2)
- Asiatique (2)
- Bean Cheats (1)
- Chef Mathieu Cloutier (11)
- Classiques Réconfortants (2)
- Faible En Calories (1)
- Fromagez Vos Recettes (7)
- Inspiration Italienne (1)
- Inspiration Sud-Ouest (1)
- Laissez-Vous Surprendre! (6)
- Mijoteuse (4)
- Nourriture Asiatique (1)
- Patechinois-Sautethai (1)
- Poulet (1)
- Rapide (12)
- Recette Pour Enfants (9)
- Riche En Fibres (3)
- Sauté (26)
- Sautethai-Patepoulet (2)
- Soupe Froide (1)
- Spaghetthi-Californiastirfry (2)
- Végétalienne (20)
- Végétarienne (39)
Vos critères de recherche :
Dîner - Lunch
Épinard
Tofu - Tempeh
Légumes pour spaghetti
Végétalienne
Affinez votre recherche
Notre section de recettes avec du tofu et du tempeh vous inspirera toutes sortes d’idées de repas santé. Vous pouvez facilement incorporer du tofu à vos sautés, à vos tartinades, à vos chilis ou à vos salades. Vous pouvez également le griller pour le rendre croustillant. Choisissez vos sauces et vos épices avec soin, puisque ce sont eux qui donneront du goût à votre tofu. Ajoutez, par exemple, des fines herbes, du beurre d’arachide ou du cari. Explorez les différentes possibilités!
Pizza aux tomates et au basilic avec croûte de chou-fleur
Portions
4Préparation
15 minutesTemps de cuisson
1h 15 minutes
Salade de pâtes tiède aux pois, tomates & feta
Portions
6Préparation
15 minutesTemps de cuisson
10 minutes
Plaque de légumes et pois chiches rôtis à l’indienne
Portions
4Préparation
10 minutesTemps de cuisson
30 minutes
Riz basmati aux haricots verts et petits pois garni de feta et noix
Portions
4Préparation
20 minutesTemps de cuisson
20 minutes
Rouleaux de printemps aux haricots verts et sauce aux arachides
Portions
8 - 10 BolsPréparation
45 minutesTemps de cuisson
5 minutes
Sauté de porc au gingembre style asiatique
Portions
4 - 6Préparation
15 minutesTemps de cuisson
15 minutes
Sauce à l'italienne à la viande
Portions
8 - 10 BolsPréparation
15 minutesTemps de cuisson
1h 15 minutes
Gâteau-canapé au brocoli, crème citronnée et prosciutto
Portions
20-25Préparation
30 minutesTemps de cuisson
45 minutes
Nouilles aux légumes et haricots noirs
Portions
4Préparation
10 minutesTemps de cuisson
12 minutes
Bol de quinoa, brocoli et micropousses de radis
Portions
1Préparation
10 minutesTemps de cuisson
5 minutes
Salade de quinoa aux légumes et à la feta
Portions
4 - 6Préparation
15 minutesTemps de cuisson
2 minutes
Sauté de poulet et de légumes à l'orientale
Portions
4 - 6Préparation
10 minutesTemps de cuisson
15 minutes
Crème de petits pois, lardons de pancetta et croûtons de parmesan
Portions
4Préparation
10 minutesTemps de cuisson
20 minutes
Hummus et légumes rôtis garnis de fromage grillé
Portions
4Préparation
20 minutesTemps de cuisson
15 minutes
Linguine aux crevettes et brocoli à l’ail épicés signé Max L'Affamé
Portions
2Préparation
10 minutesTemps de cuisson
10 minutes