Recettes rapides avec tofu et tempeh
Affinez votre
recherche
recherche
- Types de plats
![[ ]](/static/images/arcticgardens/unchecked_box.png)
Accompagnement (30)- Apéro (5)
- Casserole (12)
- Chili (3)
- Collation (16)
- Collations (3)
- Déjeuner Et Brunch (16)
- Dessert (7)
![[x]](/static/images/arcticgardens/checked_box.png)
Dîner - Lunch (96)- Entrée (53)
- Hors D'Oeuvre (6)
- Marinade (1)
- Pâté (8)
- Pâte/Lasagne (23)
- Plat Principal (155)
- Quiche (5)
- Ragoût (3)
- Salade (17)
- Soupe (24)
- Souper (90)
- Ingrédients
- À Rôtir (1)
- Ananas (1)
- Asperge (2)
- Brocoli (55)
- Bœuf (16)
- Carotte (2)
- Champignons (1)
- Chou-Fleur (15)
- Choux De Bruxelles (1)
- Citrouille (1)
- Edamame (7)
- Épinard (13)
- Haricots (48)
- Haricots Noirs (2)
- Haricots Rouges (3)
- Haricots Verts (1)
- Légumes Rôtis (1)
- Légumineuses (18)
- Lentilles (4)
- Maïs (34)
- Mélange De Légumes (19)
- Oignons (1)
- Pâtes (3)
- Petits Pois (18)
- Pois (3)
- Pois Chiches (4)
- Poisson - Fruits De Mer (13)
- Poivrons (2)
- Pomme De Terres (2)
- Porc (18)
- Poulet (24)
- Quinoa (2)
- Quinoa - Riz (15)
- Relish (1)
- Soupe (1)
- Tofu - Tempeh (7)
- Tomate (1)
- Veau (1)
- Végétalien (1)
- Œuf (11)
- Produits
- 1.25kg Brocoli Fleurettes (1)
- 1.5kg Haricots Verts Extra-Fins (1)
- 1.75kg Choux De Bruxelles (1)
- 1.75kg Style Californien (2)
- 1.75kg Style San Francisco (1)
- 1.75kg Style Spaghetti (3)
- 1.75kg Style Thaïlandais (1)
- Brocoli (15)
- Chou-Fleur En Riz 500 G (12)
- Duo De Fleurettes (6)
- Edamame (7)
- Épinards (13)
- Haricots Verts Extra-Fins (9)
- Légumes À Rôtir - Récolte Du Marché (4)
- Légumes Pour Sauté Style Asiatique (15)
- Légumes Pour Sauté Style Thaïlandais (17)
- Légumes Pour Soupe (7)
- Légumes Pour Spaghetti (21)
- Légumes Pour Spaghettini (8)
- Légumes Style Oriental (12)
- Macédoine De Légumes (13)
- Maïs Super Sucré (25)
- Mélange Pour Sauté Maïs Et Légumes (2)
- Mélange Style Californien (16)
- Mélange Style Orléans (11)
- Petits Pois (17)
Voir plus
Voir moins
- Préparation
- Moins De 30 Minutes (123)
- Plus De 30 Minutes (16)
- Thématiques
- Alfredo-Orientale (2)
- Asianstirfry-Spaghetti (2)
- Asiatique (2)
- Bean Cheats (1)
- Chef Mathieu Cloutier (15)
- Classiques Réconfortants (3)
- Faible En Calories (1)
- Fromagez Vos Recettes (7)
- Inspiration Italienne (1)
- Inspiration Sud-Ouest (1)
- Laissez-Vous Surprendre! (7)
- Mijoteuse (6)
- Nourriture Asiatique (1)
- Patechinois-Sautethai (2)
- Poulet (1)
- Rapide (14)
- Recette Pour Enfants (11)
- Riche En Fibres (3)
- Sauté (33)
- Sautethai-Patepoulet (2)
- Soupe Froide (4)
- Spaghetthi-Californiastirfry (3)
- Végétalienne (33)
- Végétarienne (65)
Voir plus
Voir moins
Vos critères de recherche :
Dîner - Lunch
Entrée
Bœuf
Tofu - Tempeh
Moins de 30 minutes
Affinez votre recherche
Notre section de recettes avec du tofu et du tempeh vous inspirera toutes sortes d’idées de repas santé. Vous pouvez facilement incorporer du tofu à vos sautés, à vos tartinades, à vos chilis ou à vos salades. Vous pouvez également le griller pour le rendre croustillant. Choisissez vos sauces et vos épices avec soin, puisque ce sont eux qui donneront du goût à votre tofu. Ajoutez, par exemple, des fines herbes, du beurre d’arachide ou du cari. Explorez les différentes possibilités!
Bol de Buddha aux légumes californiens
Portions
2Préparation
20 minutesTemps de cuisson
20 minutes
Tofu croustillant, sauce aux arachides
Portions
4Préparation
15 minutesTemps de cuisson
10 minutes
Bol de légumes et nouilles au tofu à l’érable
Portions
2Préparation
No preparation timeTemps de cuisson
12 minutes
Sauce à spaghetti végétarienne à la mijoteuse
Portions
8 - 10 BolsPréparation
10 minutesTemps de cuisson
5h
Sauce à l'italienne à la viande
Portions
8 - 10 BolsPréparation
15 minutesTemps de cuisson
1h 15 minutes
Rouleaux de printemps aux haricots verts et sauce aux arachides
Portions
8 - 10 BolsPréparation
45 minutesTemps de cuisson
5 minutes
Gâteau-canapé au brocoli, crème citronnée et prosciutto
Portions
20-25Préparation
30 minutesTemps de cuisson
45 minutes
Soupe de lentilles rouges à la thaï
Portions
4 - 6Préparation
10 minutesTemps de cuisson
25 minutes
Crème de petits pois, lardons de pancetta et croûtons de parmesan
Portions
4Préparation
10 minutesTemps de cuisson
20 minutes
Ragoût de boeuf réconfortant et légumes
Portions
8Préparation
20 minutesTemps de cuisson
2h 30 minutes
Hummus et légumes rôtis garnis de fromage grillé
Portions
4Préparation
20 minutesTemps de cuisson
15 minutes
Salade de haricots marinés en pot Masson
Portions
4Préparation
5 minutesTemps de cuisson
10 minutes
Tartinade de petits pois au fromage à la crème et saumon fumé
Portions
4Préparation
10 minutesTemps de cuisson
2 minutes
Trempette chaude épinard, artichaut et fromage
Portions
6-8Préparation
15 minutesTemps de cuisson
20 minutes