Recettes faciles à base de légumineuses
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Notre section de recettes avec des légumineuses vous donne des idées de repas santé. Les légumineuses nous procurent une excellente source de protéines végétales. Vous pouvez cuisiner avec des pois chiches, des lentilles, des haricots rouges, etc. Avec ces trois ingrédients, nous vous proposons, entre autres, des recettes de ragoûts, de salades, de soupes et de chilis. Explorez nos recettes végétariennes!
![Fleurettes de brocoli et de chou-fleur à la romaine](/media/uploads/recipes/duo_brocoli_chou_fleur_romaine_crop.jpg.440x330_q64_crop-center.jpg)
Fleurettes de brocoli et de chou-fleur à la romaine
Portions
4 - 6Préparation
10 minutesTemps de cuisson
5 minutes![Boules de fromage croustillantes au brocoli et chou-fleur](/media/uploads/recipes/boules_de_fromage_croustillantes_au_brocoli_et_chou-fleur__magazine_515.png.440x330_q64_crop-center.png)
Boules de fromage croustillantes au brocoli et chou-fleur
Portions
30Préparation
30 minutesTemps de cuisson
15 minutes![Club sandwich avec galette végétarienne](/media/uploads/recipes/club_sandwich_galette_vege_arctic_gardens.jpg.440x330_q64_crop-center.jpg)
Club sandwich avec galette végétarienne
Portions
4Préparation
20 minutesTemps de cuisson
25 minutes![Plaque de poulet et légumes à la marocaine](/media/uploads/recipes/plaque_de_poulet_et_legumes_a_la_marrocaine.png.440x330_q64_crop-center.png)
Plaque de poulet et légumes à la marocaine
Portions
4Préparation
10 minutesTemps de cuisson
45 minutes![Smoothie protéiné au brocoli et superfruits](/media/uploads/recipes/smoothie_brocoli_superfruits_fiche_recette.jpg.440x330_q64_crop-center.jpg)
Smoothie protéiné au brocoli et superfruits
Portions
2Préparation
5 minutesTemps de cuisson
2 minutes![Muffins salés au bacon, cheddar et légumes](/media/uploads/recipes/muffins_sales_bacon_cheddar_legumes.jpg.440x330_q64_crop-center.jpg)
Muffins salés au bacon, cheddar et légumes
Portions
12Préparation
7 minutesTemps de cuisson
4 minutes![Frittata au brocoli et tomates séchées](/media/uploads/recipes/frittata_broc_crop.jpg.440x330_q64_crop-center.jpg)
Frittata au brocoli et tomates séchées
Portions
4 - 6Préparation
15 minutesTemps de cuisson
15 minutes![Verrine légumes, saumon fumé et noisettes](/media/uploads/recipes/Verrines_Orleans_crop.jpg.440x330_q64_crop-center.jpg)
Verrine légumes, saumon fumé et noisettes
Portions
4Préparation
30 minutesTemps de cuisson
5 minutes![Poulet et légumes aux olives et au chèvre à la mijoteuse](/media/uploads/recipes/poulet_sauce_au_chevre_506-380.jpg.440x330_q64_crop-center.jpg)
Poulet et légumes aux olives et au chèvre à la mijoteuse
Portions
4Préparation
15 minutesTemps de cuisson
4h![Salade de quinoa aux légumes et à la feta](/media/uploads/recipes/salade_quinoa.jpg.440x330_q64_crop-center.jpg)
Salade de quinoa aux légumes et à la feta
Portions
4 - 6Préparation
15 minutesTemps de cuisson
2 minutes![Côtelettes de porc et légumes style Orléans](/media/uploads/recipes/cotelettes_porc_legumes_orleans_crop.jpg.440x330_q64_crop-center.jpg)
Côtelettes de porc et légumes style Orléans
Portions
4Préparation
10 minutesTemps de cuisson
20 minutes![Fricassée de poulet et légumes, parfumée de fines herbes](/media/uploads/recipes/FRICASSE_POULET_LEGUMES_crop.jpg.440x330_q64_crop-center.jpg)
Fricassée de poulet et légumes, parfumée de fines herbes
Portions
4Préparation
10 minutesTemps de cuisson
20 minutes![Salade de pois chiches, brocoli et pommes aux pacanes caramélisées](/media/uploads/recipes/salade_de_pois_chiches_brocoli_et_pommes_aux_pacanes_caramelisees.jpg.440x330_q64_crop-center.jpg)
Salade de pois chiches, brocoli et pommes aux pacanes caramélisées
Portions
4Préparation
15 minutesTemps de cuisson
15 minutes![Sauce à spaghetti aux haricots noirs](/media/uploads/recipes/sauce__spaguetti_aux_haricots_noirs.jpg.440x330_q64_crop-center.jpg)
Sauce à spaghetti aux haricots noirs
Portions
8 - 10 BolsPréparation
15 minutesTemps de cuisson
1h![Bol gourmand de légumes et poulet au bacon et cheddar](/media/uploads/recipes/bol_gourmand_de_legumes_et_poulet_au_bacon_et_cheddar2.png.440x330_q64_crop-center.jpg)
Bol gourmand de légumes et poulet au bacon et cheddar
Portions
4Préparation
20 minutesTemps de cuisson
25 minutes![Poêlée de haricots et carottes au chorizo](/media/uploads/recipes/poelee_haricots_Chorizo_crop.jpg.440x330_q64_crop-center.jpg)
Poêlée de haricots et carottes au chorizo
Portions
4Préparation
15 minutesTemps de cuisson
10 minutes![Casserole de poulet et riz à la mexicaine](/media/uploads/recipes/casserole_mexicaine.jpg.440x330_q64_crop-center.jpg)
Casserole de poulet et riz à la mexicaine
Portions
4Préparation
10 minutesTemps de cuisson
50 minutes