Recettes rapides avec tofu et tempeh

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Types de plats: Accompagnement (1); Dîner - Lunch (4); Entrée (2); Pâte - Lasagne (1); Plat principal (7); Salade (2); Souper (4)

Ingrédients: Ananas (1); Asperge (2); Brocoli (53); Bœuf (17); Céleri-rave (1); Champignons (3); Chou-fleur (13); Choux de Bruxelles (1); Citrouille (1); Edamame (6); Épinard (11); Haricot (52); Haricots noirs (4); Haricots rouges (2); Légumineuses (18); Lentilles (7); Maïs (30); Mélange de Légumes (16); Oignons (2); Pâtes (1); Pêche (1); Petits pois (15); Pois chiches (2); Poisson - Fruits de mer (13); Poivron grillé (2); Poivrons (6); Pomme de terres (2); Porc (20); Poulet (27); Quinoa (2); Quinoa - Riz (15); Tofu - Tempeh (8); Tomate (1); Veau (1); Œuf (13)

Produits: Haricots verts entiers (1); Légumes pour sauté style asiatique (2); Légumes pour sauté style thaïlandais (2); Légumes pour spaghetti (1); Légumes style oriental (1); Mélange style californien (1)

Préparation: Moins de 30 minutes (7)

Thématiques: Chef Mathieu Cloutier (1); Rapide (1); Sauté (3); Végétalienne (4); Végétarienne (5)

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Tofu - Tempeh

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Notre section de recettes avec du tofu et du tempeh vous inspirera toutes sortes d’idées de repas santé. Vous pouvez facilement incorporer du tofu à vos sautés, à vos tartinades, à vos chilis ou à vos salades. Vous pouvez également le griller pour le rendre croustillant. Choisissez vos sauces et vos épices avec soin, puisque ce sont eux qui donneront du goût à votre tofu. Ajoutez, par exemple, des fines herbes, du beurre d’arachide ou du cari. Explorez les différentes possibilités!