Nachos garnis

Portions
6Temps de préparation
Temps de cuisson
Ingrédients
environ 225 g (½ lb) croustilles de maïs
225g (1/2 lb) bœuf haché (avec ou sans viande)
375 ml (1 ½ tasses) légumes pour spaghettini Arctic Gardens
250 ml (1 tasse) maïs super sucré Arctic Gardens
500 ml (2 tasses) cheddar râpé
1 jalapeno, coupés en rondelles - Facultatif
Valeurs nutritives par portion :
- Calories : 386.5
- Protéines : 24.3
- Glucides : 23.1
- Fibres : 1.5
- Sodium : 473.8
Préparation
- Préchauffer le four à 450o F (230o C) et couvrir une plaque de papier parchemin.
- Dans une grande poêle, à feu vif, faire revenir le bœuf haché jusqu’à ce qu’il soit cuit.
- Ajouter les légumes et cuire durant 3 à 4 minutes.
- Étaler les croustilles sur la plaque, ajouter la préparation de viande et légumes.
- Parsemer de fromage et ajouter les rondelles de jalapeno.
- Cuire au four de 5 à 8 minutes.
- Déguster avec de la salsa, de la crème sure et/ou de la guacamole.
Valeur nutritive (par portion):
Calories: 410
Protéines: 22 g
Lipides: 23 g
Glucides: 32 g
Fibres: 3 g
Sodium: 600 mg
Idées recette avec ce produit
Portions
4 - 5Préparation
5 minutesTemps de cuisson
15 minutes