Edamame épicé

Edamame épicé

Portions

4

Temps de préparation

Temps de cuisson

Ingrédients

1 sac d'Edamame Arctic Gardens surgelés

15 ml (1 c. à soupe) Sambal Oelek

7 ml (½ c. à soupe) miel

Sel

Préparation

1- Dans une casserole, cuire les Edamame selon les instructions de l’emballage.

2- Égoutter dans une passoire et remettre dans la casserole.

3- Ajouter le Sambal Oelek, le miel et le sel. Bien remuer et servir.

 

 

Valeur nutritive (par portion):

Calories: 150

Protéines: 13 g

Lipides:  6 g

Glucides: 13 g

Fibres:  6 g

Sodium:  47 mg

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