Edamame au sésame

1- Dans un wok ou une grande poêle, chauffer l’huile de canola à feu moyen-vif et y faire sauter les Edamame durant 5 minutes.

2- Ajouter l’huile et les graines de sésame, le sel et le poivre.

3- Poursuivre la cuisson durant 5 minutes et remuant fréquemment. Servir.

Valeur nutritive (par portion):

Calories: 205

Protéines: 15 g

Lipides:  12 g

Glucides: 12 g

Fibres:  3 g

Sodium:  50 mg