Recettes rapides avec tofu et tempeh

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Types de plats: Accompagnement (1); Dîner - Lunch (4); Entrée (1); Pâte - Lasagne (1); Plat principal (7); Salade (1); Souper (5)

Ingrédients: À rôtir (1); Ananas (1); Asperge (2); Brocoli (52); Bœuf (15); Champignons (1); Chou-fleur (13); Choux de Bruxelles (1); Citrouille (1); Edamame (6); Épinard (11); Haricot (48); Haricots noirs (2); Haricots rouges (2); Légumineuses (15); Lentilles (4); Maïs (30); Mélange de Légumes (14); Oignons (1); Pâtes (2); Petits pois (17); Pois chiches (2); Poisson - Fruits de mer (13); Poivrons (2); Pomme de terres (2); Porc (18); Poulet (24); Quinoa (2); Quinoa - Riz (15); Soupe (1); Tofu - Tempeh (7); Tomate (1); Veau (1); Végétalien (1); Œuf (11)

Produits: Chou-fleur en riz (1); Légumes pour sauté style asiatique (2); Légumes pour sauté style thaïlandais (2); Légumes pour spaghetti (1); Légumes style oriental (1); Mélange style californien (1)

Préparation: Moins de 30 minutes (7)

Thématiques: Classiques réconfortants (1); Rapide (1); Sauté (3); Végétalienne (5); Végétarienne (6)

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Citrouille

Tofu - Tempeh

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Notre section de recettes avec du tofu et du tempeh vous inspirera toutes sortes d’idées de repas santé. Vous pouvez facilement incorporer du tofu à vos sautés, à vos tartinades, à vos chilis ou à vos salades. Vous pouvez également le griller pour le rendre croustillant. Choisissez vos sauces et vos épices avec soin, puisque ce sont eux qui donneront du goût à votre tofu. Ajoutez, par exemple, des fines herbes, du beurre d’arachide ou du cari. Explorez les différentes possibilités!