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Légumes rôtis au pesto

Légumes rôtis au pesto

Portions

2

Préparation

20 minutes

Temps de cuisson

25 minutes
Choux de Bruxelles rôtis aux pommes

Choux de Bruxelles rôtis aux pommes

Portions

4

Préparation

10 minutes

Temps de cuisson

20 minutes
Empanadas

Empanadas

Portions

24

Préparation

1h

Temps de cuisson

20 minutes
Couscous aux légumes rôtis et pois chiches

Couscous aux légumes rôtis et pois chiches

Portions

4

Préparation

20 minutes

Temps de cuisson

25 minutes
Hummus et légumes rôtis garnis de fromage grillé

Hummus et légumes rôtis garnis de fromage grillé

Portions

4

Préparation

20 minutes

Temps de cuisson

15 minutes
Maïs croustillant au Air Fryer

Maïs croustillant au Air Fryer

Portions

2

Préparation

5 minutes

Temps de cuisson

15 minutes
Fagots d'haricots verts & prociutto sauce crémeuse à l'estragon

Fagots d'haricots verts & prociutto sauce crémeuse à l'estragon

Portions

10

Préparation

10 minutes

Temps de cuisson

15 minutes
Bol de quinoa, brocoli et micropousses de radis

Bol de quinoa, brocoli et micropousses de radis

Portions

1

Préparation

10 minutes

Temps de cuisson

5 minutes
Bol déjeuner au quinoa et épinards

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Portions

1

Préparation

7 minutes

Temps de cuisson

7 minutes
Nouilles aux légumes et haricots noirs

Nouilles aux légumes et haricots noirs

Portions

4

Préparation

10 minutes

Temps de cuisson

12 minutes
Verrine légumes, saumon fumé et noisettes

Verrine légumes, saumon fumé et noisettes

Portions

4

Préparation

30 minutes

Temps de cuisson

5 minutes
Gâteau-canapé au brocoli, crème citronnée et prosciutto

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Portions

20-25

Préparation

30 minutes

Temps de cuisson

45 minutes
Guacamole aux pois

Guacamole aux pois

Portions

4 - 6

Préparation

15 minutes

Temps de cuisson

10 minutes
Bol de chou-fleur en riz aux crevettes et à la citronnelle

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Portions

1

Préparation

10 minutes

Temps de cuisson

9 minutes
Fettucini style Alfredo au chou-fleur

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Portions

4

Préparation

10 minutes

Temps de cuisson

15 minutes
Ratatouille à la macédoine

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Portions

4

Préparation

30 minutes

Temps de cuisson

45 minutes
Tartinade de petits pois au fromage à la crème et saumon fumé

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Portions

4

Préparation

10 minutes

Temps de cuisson

2 minutes
Vol-au-vent crevettes et cari

Vol-au-vent crevettes et cari

Portions

4

Préparation

10 minutes

Temps de cuisson

10 minutes
Trempette étagée

Trempette étagée

Portions

6 - 8

Préparation

20 minutes

Temps de cuisson

5 minutes
Edamame au cari et à l’orange

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Portions

4

Préparation

5 minutes

Temps de cuisson

10 minutes
Cocktail de légumes lime et basilic

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Portions

4

Préparation

10 minutes

Temps de cuisson

5 minutes
Salade de quinoa à la mexicaine

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Portions

6

Préparation

15 minutes

Temps de cuisson

2 minutes
Soupe style Tom Yum aux légumes

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Portions

6

Préparation

15 minutes

Temps de cuisson

15 minutes
Muffins salés au bacon, cheddar et légumes

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Portions

12

Préparation

7 minutes

Temps de cuisson

4 minutes
Tajine Végétarien aux pois verts

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Portions

4 - 6

Préparation

10 minutes

Temps de cuisson

25 minutes
Pizza-naan aux pois chiches et pesto

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Portions

2

Préparation

7 minutes

Temps de cuisson

15 minutes
Haricots verts estragon et agrumes

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Portions

4

Préparation

5 minutes

Temps de cuisson

10 minutes
Poêlée de haricots et carottes au chorizo

Poêlée de haricots et carottes au chorizo

Portions

4

Préparation

15 minutes

Temps de cuisson

10 minutes
Rouleaux de printemps aux haricots verts et sauce aux arachides

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Portions

8 - 10 Bols

Préparation

45 minutes

Temps de cuisson

5 minutes
Soupe aux légumes style maison

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Portions

6

Préparation

40 minutes

Temps de cuisson

30 minutes
Crème de petits pois, lardons de pancetta et croûtons de parmesan

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Portions

4

Préparation

10 minutes

Temps de cuisson

20 minutes
Potage St-Germain

Potage St-Germain

Portions

8

Préparation

20 minutes

Temps de cuisson

30 minutes
Nachos garnis

Nachos garnis

Portions

6

Préparation

10 minutes

Temps de cuisson

14 minutes
Pâté chinois aux patates douces

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Portions

6

Préparation

15 minutes

Temps de cuisson

45 minutes
Risotto aux légumes

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Portions

4

Préparation

30 minutes

Temps de cuisson

30 minutes
Riz basmati aux haricots verts et petits pois garni de feta et noix

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Portions

4

Préparation

20 minutes

Temps de cuisson

20 minutes
Vol-au-vent au poulet

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Portions

4 - 6

Préparation

20 minutes

Temps de cuisson

20 minutes
Sauté de légumes rapide sauce hoisin

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Portions

6

Préparation

20 minutes

Temps de cuisson

10 minutes
Sauté de poulet Teriyaki

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Portions

4

Préparation

30 minutes

Temps de cuisson

20 minutes
Salade de maïs tout en couleurs

Salade de maïs tout en couleurs

Portions

6 - 8

Préparation

10 minutes

Temps de cuisson

10 minutes
Soupe orientale

Soupe orientale

Portions

4

Préparation

20 minutes

Temps de cuisson

15 minutes
Soupe jardinière à l'italienne

Soupe jardinière à l'italienne

Portions

6

Préparation

30 minutes

Temps de cuisson

45 minutes
Pâté chinois revisité style sud-ouest

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Portions

6

Préparation

15 minutes

Temps de cuisson

20 minutes
Risotto aux tomates séchées et chorizo

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Portions

4

Préparation

15 minutes

Temps de cuisson

20 minutes
Sauté de bœuf teriyaki

Sauté de bœuf teriyaki

Portions

4

Préparation

15 minutes

Temps de cuisson

15 minutes
Pâté au poulet, bacon & fromage chèvre

Pâté au poulet, bacon & fromage chèvre

Portions

6 - 8

Préparation

30 minutes

Temps de cuisson

55 minutes
Salade de quinoa aux légumes et à la feta

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Portions

4 - 6

Préparation

15 minutes

Temps de cuisson

2 minutes
Pâté au poulet et légumes

Pâté au poulet et légumes

Portions

6

Préparation

20 minutes

Temps de cuisson

45 minutes