Recettes de collations santé
Affinez votre
recherche
recherche
- Types de plats
- Accompagnement (5)
- apéro (1)
- Casserole (6)
- Collation (3)
- Collations (1)
- Déjeuner et brunch (4)
- Dessert (1)
- Dîner - Lunch (35)
- Entrée (14)
- Hors d'oeuvre (2)
- Pâté (4)
- Pâte/Lasagne (6)
- Plat principal (61)
- Quiche (1)
- Ragoût (1)
- Salade (3)
- Soupe (6)
- Souper (36)
- Ingrédients
- À rôtir (1)
- Asperge (1)
- Brocoli (28)
- Bœuf (6)
- Carotte (2)
- Chou-fleur (10)
- Choux de Bruxelles (1)
- Épinard (7)
- Haricots (24)
- Haricots noirs (1)
- Haricots rouges (2)
- Légumes Rôtis (1)
- Légumineuses (9)
- Lentilles (2)
- Maïs (17)
- Mélange de Légumes (14)
- Pâtes (2)
- Petits pois (8)
- pois (3)
- Pois chiches (3)
- Poisson - Fruits de mer (6)
- Poivrons (2)
- Pomme de terres (1)
- Porc (6)
- Poulet (12)
- Quinoa (1)
- Quinoa - Riz (9)
- Soupe (1)
- Tofu - Tempeh (4)
- Tomate (1)
- Veau (1)
- Œuf (8)
- Produits
- 1.25kg Brocoli fleurettes (1)
- Brocoli (9)
- Duo de fleurettes (3)
- Épinards (1)
- Légumes à Rôtir - Récolte du marché (1)
- Légumes pour sauté style asiatique (6)
- Légumes pour sauté style thaïlandais (7)
- Légumes style oriental (5)
- Macédoine de légumes (1)
- Maïs super sucré (1)
- Mélange style californien (2)
- Mélange style orléans (1)
- Petits pois (1)
Voir plus
Voir moins
- Préparation
- Moins de 30 minutes (33)
- Plus de 30 minutes (4)
Affinez votre recherche
Notre section de collations vous présente différentes idées santé pour combler vos fringales entre les repas. Apportez-les dans votre lunch pour toujours les avoir à portée de main. Elles vous donneront l’énergie nécessaire pour terminer votre journée en beauté. Ces collations nutritives sont également une bonne façon d’intégrer davantage de légumes à votre alimentation d’autant plus qu’elles sont simples et rapides à préparer.
Boules de fromage croustillantes au brocoli et chou-fleur
Portions
30Préparation
30 minutesTemps de cuisson
15 minutesPâtes crémeuses aux épinards et au poulet
Portions
4Préparation
15 minutesTemps de cuisson
25 minutesBol gourmand de légumes et poulet au bacon et cheddar
Portions
4Préparation
20 minutesTemps de cuisson
25 minutesPorc à l'ail épicé servi avec nouilles
Portions
4Préparation
10 minutesTemps de cuisson
15 minutesSauté thaïlandais aux légumes, porc et crevettes
Portions
4Préparation
20 minutesTemps de cuisson
10 minutesSalade de nouilles et légumes asiatiques
Portions
4Préparation
15 minutesTemps de cuisson
10 minutesSauté à l'oriental, infusion de thé vert et gingembre
Portions
4Préparation
10 minutesTemps de cuisson
5 minutesLinguine aux crevettes et brocoli à l’ail épicés signé Max L'Affamé
Portions
2Préparation
10 minutesTemps de cuisson
10 minutesSmoothie protéiné au brocoli et superfruits
Portions
2Préparation
5 minutesTemps de cuisson
2 minutesBol de quinoa, brocoli et micropousses de radis
Portions
1Préparation
10 minutesTemps de cuisson
5 minutesFrittata au brocoli et tomates séchées
Portions
4 - 6Préparation
15 minutesTemps de cuisson
15 minutesGâteau-canapé au brocoli, crème citronnée et prosciutto
Portions
20-25Préparation
30 minutesTemps de cuisson
45 minutesPlaque de poulet et légumes à la marocaine
Portions
4Préparation
10 minutesTemps de cuisson
45 minutesTofu croustillant, sauce aux arachides
Portions
4Préparation
15 minutesTemps de cuisson
10 minutes