Recettes rapides avec tofu et tempeh

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Types de plats: Dîner - Lunch (4); Pâte - Lasagne (1); Plat principal (6); Salade (1); Souper (4)

Ingrédients: Ananas (1); Brocoli (26); Bœuf (3); Champignons (1); Chou-fleur (3); Citrouille (1); Edamame (5); Haricot (26); Légumineuses (8); Lentilles (3); Maïs (8); Mélange de Légumes (2); Petits pois (3); Poisson - Fruits de mer (2); Porc (8); Poulet (11); Quinoa - Riz (7); Tofu - Tempeh (6)

Produits: Légumes pour sauté style asiatique (2); Légumes pour sauté style thaïlandais (2); Légumes pour spaghetti (1); Mélange style californien (1)

Préparation: Moins de 30 minutes (5)

Thématiques: Rapide (1); Sauté (3); Végétalienne (4); Végétarienne (5)

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Tofu - Tempeh

Sauté

Végétalienne

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Notre section de recettes avec du tofu et du tempeh vous inspirera toutes sortes d’idées de repas santé. Vous pouvez facilement incorporer du tofu à vos sautés, à vos tartinades, à vos chilis ou à vos salades. Vous pouvez également le griller pour le rendre croustillant. Choisissez vos sauces et vos épices avec soin, puisque ce sont eux qui donneront du goût à votre tofu. Ajoutez, par exemple, des fines herbes, du beurre d’arachide ou du cari. Explorez les différentes possibilités!