Recettes faciles avec du quinoa et du
riz
Affinez votre
recherche
recherche
- Types de plats
![[ ]](/static/images/arcticgardens/unchecked_box.png)
Accompagnement (2)- Casserole (1)
![[x]](/static/images/arcticgardens/checked_box.png)
Déjeuner Et Brunch (1)- Dîner - Lunch (11)
- Entrée (2)
- Plat Principal (18)
- Salade (4)
- Soupe (1)
- Souper (8)
- Ingrédients
- Ananas (1)
- Asperge (1)
- Brocoli (49)
- Bœuf (14)
- Carotte (2)
- Champignons (1)
- Chou-Fleur (13)
- Choux De Bruxelles (1)
- Citrouille (1)
- Edamame (1)
- Épinard (10)
- Haricots (43)
- Haricots Noirs (1)
- Haricots Rouges (3)
- Légumes Rôtis (1)
- Légumineuses (15)
- Lentilles (4)
- Maïs (24)
- Mélange De Légumes (15)
- Oignons (1)
- Pâtes (2)
- Petits Pois (14)
- Pois (3)
- Pois Chiches (4)
- Poisson - Fruits De Mer (12)
- Poivrons (1)
- Pomme De Terres (1)
- Porc (17)
- Poulet (24)
- Quinoa (2)
- Quinoa - Riz (14)
- Soupe (1)
- Tofu - Tempeh (6)
- Veau (1)
- Végétalien (1)
- Œuf (11)
- Produits
- 1.75kg Choux De Bruxelles (1)
- 1.75kg Style Californien (1)
- 1.75kg Style San Francisco (1)
- 1.75kg Style Spaghetti (3)
- 1.75kg Style Thaïlandais (1)
- Brocoli (10)
- Chou-Fleur En Riz 500 G (10)
- Duo De Fleurettes (4)
- Edamame (1)
- Épinards (10)
- Haricots Verts Extra-Fins (4)
- Légumes À Rôtir - Récolte Du Marché (2)
- Légumes Pour Sauté Style Asiatique (14)
- Légumes Pour Sauté Style Thaïlandais (17)
- Légumes Pour Soupe (8)
- Légumes Pour Spaghetti (19)
- Légumes Pour Spaghettini (5)
- Légumes Style Oriental (11)
- Macédoine De Légumes (13)
- Maïs Super Sucré (14)
- Mélange Pour Sauté Maïs Et Légumes (2)
- Mélange Style Californien (15)
- Mélange Style Orléans (10)
- Petits Pois (12)
Voir plus
Voir moins
- Préparation
- Moins De 30 Minutes (151)
- Plus De 30 Minutes (18)
- Thématiques
- Alfredo-Orientale (2)
- Asianstirfry-Spaghetti (2)
- Asiatique (2)
- Bean Cheats (1)
- Chef Mathieu Cloutier (13)
- Classiques Réconfortants (3)
- Faible En Calories (1)
- Fromagez Vos Recettes (4)
- Inspiration Sud-Ouest (1)
- Laissez-Vous Surprendre! (4)
- Mijoteuse (5)
- Nourriture Asiatique (1)
- Patechinois-Sautethai (2)
- Poulet (1)
- Rapide (9)
- Recette Pour Enfants (10)
- Riche En Fibres (3)
- Sauté (32)
- Sautethai-Patepoulet (2)
- Spaghetthi-Californiastirfry (2)
- Végétalienne (22)
- Végétarienne (46)
Vos critères de recherche :
Déjeuner et brunch
Plat principal
Salade
Quinoa - Riz
Riche en fibres
Affinez votre recherche
Notre section de recettes avec du quinoa et du riz vous suggère plusieurs idées pour vos repas. Vous pouvez ajouter du quinoa ou du riz dans vos salades ou dans vos sautés. Vous pouvez également en faire un risotto ou tout simplement un riz aux légumes. Pour ces recettes, vous pouvez utiliser n’importe quelle sorte de riz : blanc, basmati, sauvage ou noir. Laissez aller votre créativité!
Bol de quinoa, brocoli et micropousses de radis
Portions
1Préparation
10 minutesTemps de cuisson
5 minutes
Salade de quinoa aux légumes et à la feta
Portions
4 - 6Préparation
15 minutesTemps de cuisson
2 minutes
Salade de riz et légumes asiatiques
Portions
6 - 8Préparation
15 minutesTemps de cuisson
2 minutes
Bol de Buddha aux légumes californiens
Portions
2Préparation
20 minutesTemps de cuisson
20 minutes
Nouilles aux légumes et haricots noirs
Portions
4Préparation
10 minutesTemps de cuisson
12 minutes
Casserole de poulet et riz à la mexicaine
Portions
4Préparation
10 minutesTemps de cuisson
50 minutes
Smoothie protéiné au brocoli et superfruits
Portions
2Préparation
5 minutesTemps de cuisson
2 minutes
Club sandwich avec galette végétarienne
Portions
4Préparation
20 minutesTemps de cuisson
25 minutes
Muffins salés au bacon, cheddar et légumes
Portions
12Préparation
7 minutesTemps de cuisson
4 minutes
Frittata au brocoli et tomates séchées
Portions
4 - 6Préparation
15 minutesTemps de cuisson
15 minutes
Salade de pâtes tiède aux pois, tomates & feta
Portions
6Préparation
15 minutesTemps de cuisson
10 minutes
Salade de pois chiches, brocoli et pommes aux pacanes caramélisées
Portions
4Préparation
15 minutesTemps de cuisson
15 minutes
Salade de nouilles et légumes asiatiques
Portions
4Préparation
15 minutesTemps de cuisson
10 minutes
Hummus et légumes rôtis garnis de fromage grillé
Portions
4Préparation
20 minutesTemps de cuisson
15 minutes
Riz basmati aux haricots verts et petits pois garni de feta et noix
Portions
4Préparation
20 minutesTemps de cuisson
20 minutes
Salade haricots verts, fenouil et agrumes
Portions
4Préparation
15 minutesTemps de cuisson
5 minutes
Riz de chou-fleur sauté au poulet et légumes
Portions
2Préparation
10 minutesTemps de cuisson
10 minutes