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Rouleaux de prosciutto, provolone et asperges
Rouleaux de prosciutto, provolone et asperges

Rouleaux de prosciutto, provolone et asperges

Portions 4
Temps de préparation
Temps de cuisson

Ingrédients

  • 1 sac (300 g) Asperges (Arctic Gardens)
  • 4 tranches Fromage Provolone
  • 4 tranches Jambon Prosciutto
  • 5 ml (1 c. à thé) Huile d’olive

Préparation

  1. Préchauffer le four à 180°C (350°F).
  2. Assembler les asperges en portions de 4 ou 5, enrouler en ballot avec 1 tranche de fromage et 1 tranche de jambon.
  3. Déposer les ballots d’asperges sur une plaque de cuisson huilée.
  4. Mettre au four 4 à 5 minutes ou jusqu’à ce que le fromage soit légèrement fondu et coloré.

 

 

Valeur nutritive (par portion):

Calories: 150

Protéines: 12 g

Lipides:  10 g

Glucides: 4 g

Fibres:  1 g

Sodium:  515 mg

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