Recettes rapides avec tofu et tempeh

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Types de plats: Accompagnement (1); Casserole (2); Déjeuner Et Brunch (1); Dîner - Lunch (19); Entrée (2); Pâté (4); Pâte/Lasagne (3); Plat Principal (34); Salade (3); Soupe (3); Souper (21)

Ingrédients: Brocoli (2); Bœuf (1); Carotte (1); Chou-Fleur (1); Épinard (1); Haricots (4); Haricots Noirs (1); Légumineuses (3); Maïs (5); Mélange De Légumes (1); Pâtes (1); Petits Pois (1); Pois (2); Poisson - Fruits De Mer (1); Poulet (1); Quinoa - Riz (5); Tofu - Tempeh (1)

Préparation: Moins De 30 Minutes (46); Plus De 30 Minutes (2)

Thématiques: Chef Mathieu Cloutier (2); Fromagez Vos Recettes (1); Laissez-Vous Surprendre! (1); Patechinois-Sautethai (1); Rapide (2); Riche En Fibres (1); Sauté (14); Sautethai-Patepoulet (1); Spaghetthi-Californiastirfry (1); Végétalienne (9); Végétarienne (11)

: Diète Santé (1)

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Salade

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Tofu - Tempeh

Riche en fibres

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Notre section de recettes avec du tofu et du tempeh vous inspirera toutes sortes d’idées de repas santé. Vous pouvez facilement incorporer du tofu à vos sautés, à vos tartinades, à vos chilis ou à vos salades. Vous pouvez également le griller pour le rendre croustillant. Choisissez vos sauces et vos épices avec soin, puisque ce sont eux qui donneront du goût à votre tofu. Ajoutez, par exemple, des fines herbes, du beurre d’arachide ou du cari. Explorez les différentes possibilités!

Soupe style Tom Yum aux légumes

Portions

Préparation

15 minutes

Temps de cuisson

15 minutes